בלוג

אחיזת אצבעות

אחיזת אצבעות היא טכניקה נגישה ופשוטה המאפשרת לנו לנקות כאב רגשי, פחד, כעס, חרדה ובטחון עצמי ירוד וליצור במקומם שקט פנימי, רגיעה ושלווה עמוקה.

להמשך קריאה »

קפסיטאר. מה זה?

קפסיטאר. מילה כזו. קצת ארוכה. עם ארומה זרה. כשאני אומרת "זה תרגיל מתוך קפסיטאר…" תמיד יש כמה גבות שעולות למעלה בשאלה. מה? מה אמרת עכשיו?

להמשך קריאה »

התחלה

להתחיל מההתחלה. יש הרבה התחלות להרבה סיפורים. וגם לסיפור שלי יש התחלות נוספות. ובכל זאת, כדאי להחליט מאיפה להתחיל… נקח את גיל 17 בערך לפני

להמשך קריאה »
אם הגעת עד כאן, ונעים לך איתי, את מוזמנת להשאיר פרטים ואקפוץ לבקר את תיבת המייל שלך פעם-פעמיים בחודש
דילוג לתוכן