מועדון בריא.ה - מרחב לתנועה, בריאות ואיזון

הצטרפו למועדון בריא.ה – קהילה תומכת ומעשירה לתרגול צ'י קונג, המעניקה כלים פרקטיים לחיזוק הגוף, שיפור הגמישות ושקט פנימי אמיתי. 

המועדון נוצר מתוך רצון לאפשר לכל אחת ואחד לשלב תרגול בריא ומאוזן בשגרת היום-יום, ללא צורך בידע קודם.

נעים מאוד, אני נעם

אל עולם הצ'י קונג הגעתי לפני כ-15 שנים, מתוך מסע אישי בחיפוש אחר ריפוי והקלה בכאב. 

בגיל 17 התחלתי לסבול מכאבים שהלכו והחמירו, עד שבגיל 24 אובחנתי עם דלקת פרקים. האבחנה דחפה אותי לחפש דרכים שיתמכו בגוף שלי ויאפשרו לי להרגיש טוב יותר מבלי לפגוע במערכות הגוף לטווח הארוך.

מתוך הצורך הזה, שיניתי את אורח חיי – את התזונה שלי, את האופן שבו אני נעה בעולם, ואת הדרך שבה אני מתבוננת על עצמי. 

יצאתי למסע של טיפול, ריפוי והתמודדות עם טראומות שהיו מאוחסנות בגוף שלי, ונפגשתי עם שיטות שונות ומורים מעוררי השראה.

הגעתי לצ'י קונג במקרה, ולשמחתי גיליתי בית אמיתי. התרגול הפך במהרה לחלק משמעותי בחיי, וכיום אני זוכה ללמד ולהעביר את הידע הזה הלאה.

רוצה להכיר אותי יותר? מוזמנת לנעים להכיר, לבלוג ולפודקאסט שנמצאים כאן באתר.

למה דווקא צ'י קונג?

צ'י קונג היא אומנות תנועה סינית עתיקה, המשלבת תנועות עדינות, נשימה מודעת וריכוז פנימי. זהו כלי עוצמתי התומך בבריאות הפיזית והנפשית, מסייע בהפחתת מתחים ולחצים, משפר את היציבה ואת התפקוד הכללי של מערכות הגוף.

בין התועלות המרכזיות של תרגול צ'י קונג:

• שיפור זרימת האנרגיה בגוף

• הקלה על כאבים כרוניים, כולל דלקות פרקים ופיברומיאלגיה

• הגברת הגמישות והכוח הפנימי

• איזון נפשי ושקט פנימי

• חיזוק מערכת החיסון ושיפור איכות החיים

מה מחכה לך במועדון?

מועדון בריא.ה מציע מסגרת תומכת, מקצועית ונגישה לכל, עם גמישות מקסימלית:

• שיעורים חיים בזום: שני שיעורים בני שעה ושיעור נוסף קצר של טכניקות טיפול עצמי.

• גישה מלאה להקלטות: תרגול בזמן שלך ובקצב שלך.

• תמיכה אישית וליווי מקצועי: אני כאן כדי לעזור לך להפיק את המיטב מהתרגול.

• קהילה מעוררת השראה: חיבור לקבוצה תומכת שמאפשרת לך להתמיד ולגדול.

מתאים לכולם

אין צורך בידע קודם או בכושר גופני מסוים. התרגול מתאים לכל גיל ולכל רמה, ומאפשר לכל אחד למצוא את המקום הנכון עבורו.

נוחות וגמישות בתרגול

בין אם את בבית, בעבודה או בטיול – תרגולי הצ'י קונג זמינים עבורך בכל זמן ובכל מקום. שיעורי הזום מאפשרים גמישות מקסימלית ונוחות מירבית, ללא צורך בנסיעות או בזמני הגעה מסורבלים.

סיפורי הצלחה

משתתפים במועדון מספרים על חוויות מרגשות: "הרגשתי שהגוף שלי מתחזק, הכאבים פחתו, ויש לי יותר אנרגיה ליום-יום."
"מעולם לא האמנתי שאוכל לשמור על שגרה בריאה ונגישה כל כך – הצ'י קונג שינה את חיי."

הצטרפי עכשיו

הצטרפות למועדון בריא.ה היא בחירה בעצמך. זה הזמן להכניס תרגול מרפא ומאזן לשגרה שלך, לחזק את הגוף ולמצוא שקט פנימי אמיתי.

הצטרפי למועדון עכשיו ותהני משבוע התנסות חינמי!
לחצי כאן כדי להצטרף

שאלות נפוצות

מה צריך כדי להצטרף?

פשוט להצטרף למועדון, לקבל את הקישורים ולהתחיל לתרגל.

האם השיעורים מתאימים למתחילים?

בהחלט! התרגול נבנה בצורה הדרגתית ומתאימה לכל אחת ואחד.

מה אם אני לא יכולה להגיע לשיעור?

כל השיעורים מוקלטים ופתוחים עבורך בכל זמן שתרצי.

איך יוצרים קשר?

ניתן לשלוח לי הודעה ואשמח לענות על כל שאלה.

מחכה לפגוש אותך במועדון