חיזוק מערכת החיסון בעזרת מדיטצייה ותרגול

בעזרת חזרה על מספר תנוחות פשוטות מאוד המלוות בנשימה נתמוך במערכת החיסון שלנו ובפעילותה.

משך התרגול כחמש דקות.

הוא קצר מאוד ומתאים לשילוב בחיי היום יום שלנו בקלות ובפשטות.

לקריאה על מערכת החיסון

דילוג לתוכן