קפסיטאר

הגוף שלנו הינו כלי עבודה חשוב, כדאי ללמוד כיצד להשתמש בו ולזכור לעשות זאת. אחיזת האצבעות היא כלי פשוט מאוד

קפסיטאר. מילה כזו. קצת ארוכה. עם ארומה זרה. כשאני אומרת "זה תרגיל מתוך קפסיטאר…" תמיד יש כמה גבות שעולות למעלה